Terapia de Sonido Online:
escucha y relajación guiadas
Un espacio para ti, con sonidos en vivo y acompañamiento desde casa.
Soy Iveth y te acompaño por videollamada en una sesión individual que combina cuencos, handpan y samafón con prácticas de meditación, respiración o relajación, según los objetivos terapéuticos.
Puedes dedicarte a escuchar, seguir mi voz o alternar ambas experiencias. No necesitas saber meditar ni dejar la mente en blanco
60 minutos · $220.000 COP · Si resides en Colombia
60 minutos · 86 USD · Si resides fuera de Colombia
· Experiencia de bienestar y autocuidado. No es una consulta médica ·
Tabla de Contenido
Terapia de sonido
01 — sound healing, ¿en qué consiste?
Un momento para escuchar, sin tener que llegar a ningún lugar
Te acomodas en tu espacio. Aparecen los primeros sonidos: notas que permanecen, resonancias que se superponen y pausas en las que puedes percibir el silencio.
Cuando la atención se vaya hacia los pendientes del día, tendrás un lugar al que volver: un sonido, mi voz o las sensaciones de tu cuerpo.
La invitación es dedicarte tiempo y explorar la experiencia a tu ritmo, sin exigirte relajarte de una manera determinada.
¿Para quién puede ser este espacio?
Para quien quiere dedicar tiempo a escuchar y atenderse sin desplazarse, porque entre pendientes, pantallas y responsabilidades, se olvidan de su ser.
Aquellos que buscan una experiencia con instrumentos en directo, adaptada a sus preferencias.
Para los que buscan acompañar su tratamiento médico o psicológico, sin sustituirlo.
También puedes venir por el simple gusto de escuchar. No necesitas tener un problema ni experiencia previa para participar.
02 — sound healing online
¿Cómo es una sesión de terapia de sonido a distancia?
Te preparas
Elige un espacio tranquilo y privado. Ten una conexión estable y un celular, tableta o computador con cámara y micrófono. Prepara tus audífonos y una manta si lo deseas. Coloca el dispositivo sobre un soporte.
Conversamos
Me cuentas cómo llegas, qué te gustaría explorar y si hay sonidos o prácticas que te resulten incómodos. Acordamos un objetivo para el encuentro: dedicar tiempo al descanso, practicar la atención, aprender una herramienta de autocuidado u otros según tus necesidades.
Escuchas y sientes
Interpreto los instrumentos durante nuestra videollamada y ajusto la intensidad, el ritmo y las pausas. Puedes comunicarme cómo te resulta la experiencia y pedir cambios en cualquier momento.
Cerramos sin prisas
Terminamos con unos minutos para comentar cómo te sentiste y acordar qué te gustaría llevar a tu rutina. Recibes un resumen personalizado con recomendaciones de autocuidado por escrito, relacionadas con lo que practicamos.
¿Qué técnicas usamos?
De acuerdo al curso de la sesión y los objetivos trazados, puedes participar en:
☼ Baño sonoro: escuchas los instrumentos en una posición cómoda, con pocas indicaciones verbales.
☼ Respiración diafragmática: exploramos una forma de respirar sin forzar el ritmo.
☼ Meditación guiada con sonido: mi voz acompaña tu atención hacia los sonidos, la respiración o las sensaciones corporales.
☼ Visualización o imaginería: te invito a imaginar una escena que te resulte agradable, si te sientes cómodo con esta práctica.
☼ Relajación muscular progresiva: te guío para reconocer la diferencia entre tensar suavemente y soltar distintos grupos musculares.
☼ Relajación de Benson: utilizamos un foco sencillo, como una palabra o la respiración, al que puedes volver cuando aparezcan distracciones.
La conversación, la práctica y el cierre están incluidos en los 60 minutos.
Iveth Ussa
¿Quién te acompaña?
Soy Iveth Ussa, médica con formación en terapias complementarias, vibroacústica y terapia de sonido.
El sonido y las prácticas mente-cuerpo están entre las actividades que más disfruto compartir. Me gusta acompañar la escucha con tiempo para conversar, explicar las opciones y conocer qué te resulta cómodo.
Mi formación médica forma parte de mi trayectoria; en este encuentro te acompaño desde el bienestar y el autocuidado.
Reserva tu sesión de sound healing online
60 minutos · Incluye resumen y recomendaciones por escrito →
☼ Residentes en Colombia: 220.000 COP.
☼ Residentes fuera de Colombia: 86 USD
sound healing a distancia
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia en meditación o sound healing?
No. Te explicaré cómo participar y puedes elegir una experiencia centrada en escuchar. No necesitas conocer los instrumentos ni alcanzar un estado especial.
¿Puedo estar sentado o debo recostarme?
Puedes elegir la posición que te resulte cómoda y sea adecuada para la práctica acordada. Si necesitas cambiar de postura durante el encuentro, puedes hacerlo.
¿Qué ocurre si tengo dificultades de conexión?
Intentamos resolverlas juntos. Si no podemos solucionar el problema en un plazo de 10 minutos, reprogramamos la sesión, acordando un nuevo horario según disponibilidad.
¿Y si no me relajo o algún sonido me incomoda?
Puedes decírmelo en cualquier momento. Ajustamos el volumen, cambiamos de instrumento, hacemos una pausa o detenemos la práctica.
No hay una sensación específica que debas conseguir.
¿La sesión online es igual a la presencial?
Comparten la conversación inicial, la elección de las prácticas y las recomendaciones escritas. Online escuchas los instrumentos a través de tus audífonos y recibes mi guía por videollamada.
La vibración por contacto de un cuenco apoyado sobre el cuerpo se realiza únicamente en presencial.
¿Cuántas sesiones de sound healing necesito?
Puedes comenzar con una sesión. Si te interesa continuar, conversamos sobre qué te resultó útil y qué te gustaría explorar en otro encuentro. No necesitas comprometerte a un programa.
¿Puedo participar si recibo tratamiento médico o psicológico?
Sí. Pero coméntame la atención que recibes y las indicaciones relevantes para valorar las actividades propuestas. Esta sesión no sustituye tu tratamiento ni incluye cambios en medicamentos.