Terapia Holística Online
una mirada completa a tu salud:
cuerpo, mente y emociones.
Soy Iveth, médica con formación en terapias complementarias. Te ofrezco un espacio para hablar de cómo te sientes, ya sea estrés, insomnio, molestias digestivas, dolor o cansancio emocional, y acordar prácticas de autocuidado adaptadas a tu vida.
Integro educación sobre estilos de vida y prácticas de bienestar como meditación, terapia floral, reiki y terapia de sonido. Te explico las opciones y sus alcances para que elijas con información y confianza.
60 minutos · Por videollamada
Si vives en Colombia: 220.000 COP · Fuera de Colombia: 86 USD
Sesión de bienestar. Para diagnóstico y tratamiento médico, conoce mi consulta en Colombia.
Bienestar integral
Herramientas para equilibrar cuerpo y mente
Seguridad
Formación en universidades de Colombia y España.
Alineada con la naturaleza
Plantas, sonidos, mindfulness.
Cuidado 1:1
Cada visita, sin prisas.
01 — Lo que hacemos en esa hora
Un espacio para ti y tu bienestar integral.
Comprender cómo estás
Conversamos sobre cómo te sientes, qué ocupa tu día y qué te gustaría cambiar. Exploramos tus hábitos, tus preferencias y lo que buscas en este encuentro para acordar por dónde empezar.
Hábitos que puedas sostener
Revisamos cómo te alimentas, descansas, te mueves y afrontas las exigencias cotidianas. Elegimos pasos de autocuidado que encajen con tu tiempo y tus posibilidades.
Terapias holísticas personalizadas
Podemos trabajar con meditación guiada, terapia de sonido, relajación, reiki, homeopatía, automasaje guiado o terapia floral. Te explico las opciones según tu caso y decidimos juntos.
De la sesión a tu vida cotidiana
Dedicamos tiempo a practicar y acordamos cómo continuar en casa. La intención es que te lleves una herramienta concreta y sepas cómo incorporarla a tu rutina.
02 — tu visita online, por Videollamada
¿Cómo empieza cualquier sesión conmigo?
Conversamos
Qué te trajo y qué te gustaría que cambiara. Me cuentas tus alergias, antecedentes, lo que estés tomando, para saber con qué me estoy sumando.
Acordamos un objetivo
Elegimos qué priorizar hoy: dedicar tiempo al descanso, explorar una práctica de meditación, organizar tu autocuidado o acompañar algo que ya estés tratando. No necesitas abordar todo en una sola sesión.
La terapia
Te acompaño en la práctica que hayamos acordado. Puede incluir sonidos en directo, meditación, relajación, reiki o automasaje guiado. Puedes hacer preguntas, pedir ajustes o detener la actividad.
Definimos cómo continuar
Cerramos con pautas sencillas para casa. Recibirás recomendaciones personalizadas por escrito, con indicaciones sobre lo que hayamos trabajado: respiración, meditación, automasaje o hábitos cotidianos. Así podrás consultarlas y practicarlas a tu ritmo.
03 — Para quién es
Este espacio puede encajar contigo si…
Duermes mal, vives acelerado.
Quieres reservar tiempo para ti y explorar prácticas de descanso y autocuidado.
Quieres prestar más atención a tus hábitos.
Te gustaría revisar tu alimentación, movimiento, descanso o rutina y elegir cambios posibles.
Convives con un diagnóstico
Buscas acompañamiento para tu bienestar cotidiano mientras continúas la atención indicada por tu equipo médico. – Diabetes, hipertensión, cáncer, alergias, autoinmunidad, insomnio, ansiedad.
Estás atravesando un cambio
Quieres un espacio de escucha y autocuidado durante una transición personal, una pérdida o una etapa exigente. Este acompañamiento no sustituye la atención psicológica cuando la necesitas.
Te interesan las prácticas holísticas
Quieres conocerlas, hacer preguntas y explorar una experiencia sin tener que elegir de antemano una técnica.
Insomnio y estrés
Agotamiento
Complementar y calmar
La conversación inicial, la práctica acordada y las pautas de cierre están incluidas en los 60 minutos.
04 — cómo elegimos
Una propuesta que acordamos contigo
Terapia Holística Online
No necesitas conocer todas las técnicas. Partimos de lo que buscas, de tus preferencias, los objetivos establecidos y de las precauciones relevantes para cada actividad.
Te explico en qué consiste la práctica propuesta, qué podemos esperar y qué no sabemos sobre sus efectos. Puedes elegir, preguntar o decir que una opción no te interesa.
05 — cuándo elegir una consulta médica
Si necesitas valorar un síntoma o una enfermedad
Para revisar medicamentos o recibir una receta médica
Para buscar un diagnóstico
Para solicitar exámenes
Para recibir documentos médicos como certificados o incapacidades
El servicio indicado es una consulta médica.
La terapia holística online que ofrezco en esta página es un espacio de bienestar y autocuidado.
¿Cuántas sesiones necesito?
Puedes comenzar con una sesión, sin comprometerte a un programa. Al finalizar, revisamos si la experiencia respondió a lo que buscabas y si te interesa continuar.
Si acordamos nuevos encuentros, definimos objetivos y revisamos su utilidad durante el proceso. No hay un número de sesiones específico para todo el mundo.
¿Tienes dudas?
Iveth Ussa
¿Quién te acompaña?
Soy Iveth Ussa, médica con más de 11 años de trayectoria clínica y 8 años de experiencia en terapias complementarias.
En cada encuentro dedico tiempo a escucharte, conocer tus preferencias y explicarte las prácticas que podemos realizar. Mi formación médica forma parte de mi trayectoria; esta sesión tiene un alcance de bienestar y autocuidado.
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60 minutos ·
Por videollamada
Agendas
Elige un horario, completa el cuestionario previo y realiza el pago. Recibirás el enlace para conectarte a nuestra sesión.
Presencial
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Preguntas Frecuentes
¿Desde qué países puedo tomarla?
Desde cualquiera. La sesión se realiza por videollamada y en español. El horario disponible en la agenda corresponde al huso -5 GMT.
¿Necesito preparar algo?
Un lugar cómodo y tranquilo, una conexión estable y una hora sin interrupciones. Si utilizamos sonidos, ten a mano audífonos y ajústalos a un volumen cómodo.
¿Puedo tomarla si estoy en tratamiento médico?
Sí. Puede sumarse a tu tratamiento e incluso complementarlo bien según nuestros objetivos de la sesión.
¿Tengo que saber qué práctica quiero?
No. Te explico las opciones y las elegimos juntos. Si ya tienes una preferencia o hay algo que no quieres hacer, puedes decírmelo.
¿Qué ocurre si mi motivo requiere atención médica?
Te explicaré los límites de esta sesión y te recomendaré buscar valoración profesional en tu país de residencia. No necesitas esperar al encuentro de bienestar para consultar por síntomas que te preocupan
¿Puedo cancelar o cambiar mi sesión?
Sí. Si necesitas cambiar la fecha, te agradezco avisarme con al menos 24 horas de anticipación. Si avisas con menos tiempo, también puedes reprogramar sin costo adicional.
La nueva sesión estará sujeta a disponibilidad y deberá realizarse dentro de los 45 días calendario siguientes a la fecha originalmente reservada.
Si cancelas, tu pago se conserva para esa reprogramación.
¿Qué ocurre si no asisto y no aviso?
Si no asistes y no avisas previamente, pierdes la sesión reservada y el pago no queda disponible para una nueva reserva.
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