💡 En resumen. Sesiones de sonido con cuencos tibetanos y de cuarzo, handpan, campanas y diapasones, orientadas al descanso y al tratamiento complementario de la ansiedad y el dolor. Tres modalidades: privada en Usaquén, online y grupal – campestre cerca del Puente de Boyacá o cotizaciones empresariales. Acompaña pero no sustituye un tratamiento médico.
¿Cuándo fue la última vez que estuviste
una hora sin que nadie te pidiera nada?
En esta sesión de terapia de sonido, te recuestas, vestido(a) y cómodo(a) para escuchar y sentir. No hay que saber meditar ni hacer nada en particular. Las ondas no solo se escuchan, también se sienten en el cuerpo como vibración.
Contenido
Terapia de sonido online y en Bogotá
Qué ofrezco: las tres modalidades
Privada en Bogotá – Usaquén
60 minutos – $210.000 COPEn un espacio privado y con calidez, en la Carrera 15.
También para dos o cuatro personas en el consultorio, grupos pequeños y talleres corporativos. Cotizar → aquí.
Grupal campestre – Boyacá
60 minutos – $105.000 COP por personaAlgunos días al mes, en una finca cerca del Puente de Boyacá. Al aire libre, o en sitio cerrado si el clima no favorece, en grupo, con viento y pájaros de fondo.
Cupo limitado y sujeto a completar el aforo mínimo necesario – 6 personas. Próxima fecha [25 de octubre/2026]
Online — desde donde estés
60 minutos – $210.000 COPCon audífonos de tu parte y un sistema de micrófonos de mi parte, que transmite los sonidos de instrumentos en tiempo real, combinado con respiración y atención plena.
¿Para quién es?
Personas que buscan una pausa, gestionar su estrés, disfrutar del sonido o acompañar su bienestar para complementar cualquier tratamiento médico, como insomnio, ansiedad, dolor, hipertensión o en apoyo oncológico.
¿Qué incluye mi terapia de sonido con cuencos tibetanos en Bogotá?
Diálogo
Acompañamiento cercano
Conversamos al comenzar y puedes comunicarme si prefieres menos intensidad, otro sonido o una pausa.
Sonidos
Interpretados en vivo
Además, con vibraciones sonoras en contacto directo con tu cuerpo. Sin exigencias: sin necesidad de saber meditar, dejar la mente en blanco o alcanzar un estado determinado.
Consejos
De autocuidado
Recibirás algunas recomendaciones al finalizar para que sigas cuidándote en casa. Si tu proceso se beneficia de continuar con más sesiones, continuamos la siguiente donde terminamos la anterior.
Los instrumentos que escucharás
Handpan
Tonos puros y melódicos.Ayudan a sostener la atención sin esfuerzo, que es lo que cuesta cuando la cabeza no para.
Cuencos tibetanos y de cuarzo
Sonido sostenido y rico en armónicos.Se usan cerca del cuerpo o apoyados sobre él. Ayudan reducir tus constantes vitales e incrementar la variabilidad de la frecuencia cardiaca.
Campanas y diapasones
Sonidos agudos y prolongadosLos diapasones se apoyan cerca de zonas de tensión o sobre puntos de acupuntura según tus necesidades.
¿Cómo transcurre esta terapia de sonido en Bogotá?
1. Conversamos unos minutos
Reviso tus antecedentes de salud, si tomas algo, si tienes alguna expectativa y qué necesitas hoy. Breve, pero es lo que permite adaptar la sesión.
2. Te acomodas
Espacio privado, luz cálida, sin ruido. Te recuestas y te abrigas si es necesario. No hace falta desvestirse.
Espacio para sonidos en directo y masaje sonoro
Ajusto la intensidad, las pausas y los instrumentos a tu estado actual.
Noto tu ritmo respiratorio, tu postura, tu cara. Y de ello dependerá el curso de la sesión: introducir vibraciones sonoras de cuencos y de diapasones en contacto directo con tu cuerpo, y/o ajustar el flujo sonoro.
Te levantas sin prisa
Terminamos con unos minutos para volver a tus actividades sin afán. Y te sugiero un par de cosas sencillas para promover tu cuidado en casa.
¿Quién te acompaña?
Soy Iveth, médica titulada, certificada en medicina natural y con formación internacional en Vibroacústica y Terapia de Sonido.
Con más de 6 años de experiencia en sesiones privadas, acompañando procesos de ansiedad, insomnio, estrés y dolor crónico, así como pausas de relajación y bienestar individual o en parejas. Y en sesiones grupales corporativas, brindando espacios de bienestar empresarial y pausas conscientes.
Regulación del Sistema Nervioso
Te ofrezco un tiempo que promueve el descanso y la relajación, aliviando la tensión y el estrés.
Beneficios del Sonido
Agotamiento
Un bálsamo eficaz para el estrés crónico y el desgaste del ritmo de vida actual.
Pausar
Un espacio para hacer una pausa y explorar la relajación.
Relajación
Puedes permanecer despierto durante toda la sesión; dormirte no es el objetivo.
¿Te preguntas cómo un sonido puede transformar tu bienestar?
Lee mi artículo completo sobre cómo funciona la terapia de sonido y la evidencia científica disponible hasta el momento.
Cuándo hay que adaptar la sesión
Adapto distancias e intensidades, o evito las vibraciones directas sobre el cuerpo, si tienes:
► Marcapasos u otro dispositivo implantado
► Antecedente de epilepsia
► Embarazo avanzado
► Crisis psiquiátrica aguda
► Hiperacusia o hipersensibilidad auditiva
► Vértigo o trastornos del equilibrio activos
Cuéntamelo antes de reservar. En la mayoría de los casos la sesión se puede hacer, solo hay que ajustarla.
Preguntas Frecuentes (FAQ Terapia de Sonido)
¿Cómo me voy a sentir al terminar la terapia de sonido?
La experiencia varía de una persona a otra. Hay quien sale sin ganas de hablar y hay quienes salen con la mente despejada y tranquila.
¿Necesito saber meditar?
No. No hay nada que autoexigirse. Tu único trabajo es recostarte, escuchar y percibir.
¿Cuántas sesiones necesito?
Ninguna en particular. Puedes empezar con una sesión y decidir después si quieres repetir, o seguir mi asesoría.
¿Sirve si tengo ansiedad o insomnio?
Es donde la evidencia la respalda mejor. Lo que no hace es sustituir un tratamiento: si estás en manejo con un profesional, esto acompaña.
¿Qué llevo a mi terapia de sonido?
Ropa cómoda. Para la online, audífonos y un lugar sin interrupciones.